Du er ikke alene.
Og det er måske ikke helt tilfældigt.
Da Manu arbejdede med bogen Overgangen, mænd ikke taler om, stødte han på en forklaring, der ændrer måden, vi normalt taler om mænd midt i livet.
For det, der ofte bliver kaldt en “midtvejskrise”, er i mange tilfælde noget helt andet.
Ifølge Søs Wollesen begynder mange mænd i denne fase at ændre adfærd på måder, der udefra kan virke impulsive eller uforståelige:
“Han begynder at træne eller får sig en elskerinde eller køber en sportsvogn, fordi han mærker, at potensen begynder at gå ned.”
Det bliver ofte tolket som et valg.
Men det er i høj grad en reaktion.
Når testosteronniveauet begynder at falde, sker der ikke kun noget med kroppen – der sker også noget med oplevelsen af energi, lyst og drive
Det er ikke bare fysisk.
Det er eksistentielt.
Kroppen registrerer, at noget er ved at ændre sig. Og den forsøger at kompensere.
Når en mand begynder at træne mere intenst, er det ikke kun for at blive stærkere. Træning sætter gang i produktionen af testosteron og væksthormon – og giver kroppen en mulighed for at genoprette noget af det, den er ved at miste.
Når han søger nye relationer eller bliver tiltrukket af en ny partner, sker der også noget biologisk.
Jagten og tiltrækningen øger blandt andet niveauet af såkaldte “kamphormoner”, som igen påvirker testosteronproduktionen og andre hormonelle processer i kroppen.
Selv noget så konkret som en sportsvogn har en effekt.
Lyden, følelsen, intensiteten.
Det stimulerer nervesystemet og skaber en oplevelse af energi og liv – noget, kroppen i forvejen er begyndt at miste.
Det behøver ikke være en krise – men biologi
Det afgørende er, at det her ikke nødvendigvis handler om utilfredshed med livet.
Det handler om regulering.
Kroppen forsøger at genfinde balance.
Som Wollesen også peger på, har mænd i faste relationer ofte lavere testosteronniveau end mænd, der er single – netop fordi de ikke er i “kamp” på samme måde.
Det betyder ikke, at løsningen er at ændre sit liv radikalt.
Men det betyder, at impulserne giver mening.
Dine impulser er ikke nødvendigvis en længsel efter noget nyt
Mange forsøger at handle på det, de mærker:
Træner mere
Søger forandring
Leder efter noget, der kan “vække noget igen”
Og det er ikke forkert.
Men det bliver problematisk, hvis man ikke forstår, hvad det egentlig er et udtryk for.
For det er ikke nødvendigvis en længsel efter noget nyt.
Det er kroppen, der forsøger at få noget tilbage.
Du behøver ikke ændre dit liv – men du skal forstå din krop
Det er måske den vigtigste pointe:
Du behøver ikke købe en sportsvogn.
Du behøver ikke finde en ny partner.
Men du er nødt til at forstå, hvad kroppen forsøger at fortælle dig.
For når du gør det, kan du arbejde med den – i stedet for at reagere på den.
Og det er her, forskellen ligger.
Mellem at miste retning – og at genfinde den.
Vil du forstå, hvorfor din krop kan føles anderledes – selv når dine tal ser normale ud?
→ Læs om forskellen på testosteron og frit testosteron