Forfatter: Riina Holm
-
Der findes en tilstand, mange mænd bevæger sig ind i uden rigtigt at opdage det, før den har sat sig fast. Den kommer ikke med et brag, men som en langsom forskydning i kroppen. Energien bliver mere ustabil. Søvnen lettere. Kroppen tungere. Og et sted i det hele begynder lysten – til arbejdet, til relationerne,…
-
Hvornår giver testosterontilskud mening – og hvornår gør det ikke? Og hvorfor individuel monitorering er afgørende. Da Manu Sareen arbejdede med bogen Overgangen, mænd ikke taler om, stødte han på to faglige perspektiver, der peger i samme retning – men fra hver deres vinkel. Læge Søs Wollesen, som arbejder med overgangsalder hos både mænd og…
-
Der er en grund til, at mange midt i livet begynder at mærke noget ændre sig. Ikke kun i kroppen.Men i humøret. For nogle bliver det tolket som stress.For andre som noget psykisk. Da Manu arbejdede med bogen Overgangen, mænd ikke taler om, stødte han på Søs Wollesen – som har beskæftiget sig indgående med…
-
Du er ikke alene. Og det er måske ikke helt tilfældigt. Da Manu arbejdede med bogen Overgangen, mænd ikke taler om, stødte han på en forklaring, der ændrer måden, vi normalt taler om mænd midt i livet. For det, der ofte bliver kaldt en “midtvejskrise”, er i mange tilfælde noget helt andet. Ifølge Søs Wollesen…
-
Det handler ikke om at træne mere – men rigtigt.Mange mænd træner. Og alligevel mærker de ikke den effekt, de forventer. Problemet er sjældent, at de ikke træner.Problemet er, hvordan de træner. Denne artikel er baseret på indsigter fra bogen Overgangen, mænd ikke taler om af Manu Sareen. Her møder han den funktionelle mediciner Ulrik…
-
Din kost kan sænke dit testosteron – uden du opdager det. Det er ikke kun, hvad du spiser, men hvor ofte. Mange mænd tænker på kost som noget, der påvirker vægt. Men kroppen fungerer ikke sådan. Det, du spiser – og hvor ofte du spiser – påvirker direkte din hormonbalance.Og især dit testosteron. Denne artikel…
-
Du kan godt have “normale” værdier – og stadig mangle energi Mange mænd går til lægen, får taget en blodprøve og får samme besked: “Dit testosteron ser fint ud.”Alligevel genkender de ikke sig selv. De er trætte.Har mindre drive.Mangler lyst – både til arbejdet, til træning og ofte også til sex. Og det er her,…
-
Kære mand — dig, der går igennem en skilsmisse.Dig, der måske sidder i mødelokalet og holder masken. For mange mænd er skilsmissen noget, der foregår i det private.Noget, der ikke skal fylde.Noget, man håndterer. Men virkeligheden er en anden. Hver tredje erhvervsmand, jeg taler med, er blevet skilt inden for det sidste år. Og langt…